得胆结石的主要原因，远离四大诱因

　　现在患上胆结石这种疾病的人数在不断增加，但是在生活中很多人对导致胆结石的原因了解不多，因而不知道在平时如何预防胆结石的发生，建议大家在平时一定要重视胆结石的诱发因素，以降低其危害。那么得胆结石的主要原因是什么呢？

　　1、身体肥胖

　　许多人在平时爱吃一些高脂肪，高糖以及高胆固醇的饮品或是零食，这种不良嗜好的直接后果就是导致身体发福，而肥胖往往是患上胆结石的基础，研究表明，人们的体重超过正常标准15%以上的人，其发生胆结石的几率比正常人高5倍以上，所以适度减肥很重要。

　　2、活动少

　　许多人尤其是中年女性常常呆在家里的时间比较多，运动和体力劳动比较少，天长日久其胆囊肌的收缩力就会下降，导致胆汁排空时间的延迟，容易造成胆汁的淤积，这种情况就为形成胆结石创造了有利条件。

　　3、餐后喜欢吃零食

　　餐后吃零食的习惯可能是胆结石发病率高的原因之一，当人的腹腔内压增大，胃肠道蠕动就会受限，这种情况是不利于食物的消化与吸收的，同时影响胆汁的排泄，饭后久坐常常妨碍胆汁的吸收，时间长了就会导致胆结石的发生。

　　4、不吃早餐

　　现代的年轻人中不吃早餐的习惯比较多，而长期不吃早餐就会使胆汁的浓度增加，这种情况有利于细菌的繁殖，容易促进胆结石这种疾病的形成，如果人们坚持吃早餐，就可促进部分胆汁尽快的流出，在降低胆汁的黏稠度的同时降低患上胆结石的危险。

　　从上面的详细介绍当中我们可以看出，如果人们活动少、体质肥胖、不吃早餐的话，是有可能导致胆结石症状的出现的，所以希望大家在平时能够注意上述这些诱发因素，学会预防胆结石的方法。