预防扁桃体炎的方法有哪些呢？

　　如果一个人总是吃比较辣的食物，那么这个人的扁桃体就肯定不是很健康，而且自己患上扁桃体炎的可能性就会很大，同时扁桃体炎的发病原因比较多，所以扁桃体炎患者才会很多，那么预防扁桃体炎的方法有哪些呢？

　　1、注意休息，多饮水，通大便，进流食或软食、咽痛明显时要注意尽早输液治疗，以免感染扩散。

　　2、对扁桃体患儿，应给予流质饮食，少吃刺激性食物，多吃清润食物，每次饭后漱口。

　　3、反复发作时或伴有相应症状时可以在急性发作时进行心电图及小便或抗O的检查，以排除并发肾炎，心肌炎，关节炎等的可能。

　　4、注意口腔卫生，多喝开水，或果汁水，以补充体内水分。

　　5、慢性扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。

　　6、坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防慢性扁桃体炎的重要一点。

　　7、预防各类传染病、流行病，流食或半流食，发热高者町用酒精擦浴，协助降温。

　　8、注意加强饮食营养，增强体质，提高机体抵抗力。

　　只要一个人做好了以上八点，那么自己患上扁桃体炎的可能性就会很小，同时人们如果想要让自己彻彻底底的远离扁桃体炎，那么就要去弄清扁桃体炎的发病原因有哪些，并且要去知道怎么样对付扁桃体炎，那样才有利于自己扁桃体的健康。