胆结石吃什么

　　胆结石患者要注意的事情有很多的，首先就是要好好的调理自己的饮食方面的，平时一定要注意饮食中清淡为主是比较好的，尤其是不可以吃一些辛辣刺激的东西的，而且也不要吃一些生冷的东西了，平时是可以多补充优质蛋白的，因为充足的蛋白质，是会有利于修复因胆囊炎和胆囊结石引起的肝细胞损伤的作用的，对于患者来说，是会有很多的好处和帮助的，患者平时还需要多休息。

　　胆结石平时饮食一定要注意的，患者是可以尽量多吃一些蔬菜的，每天要保证吃蔬菜500克就可以了，是会有很不错的效果的，患者饮食方面是一定要少吃一些油腻的食物的，尤其是避免吃胆固醇比较高的食物的，比如：肥肉、动物内脏、蛋黄等，这几种食物都是不可以吃的，要不然是会对患者的病情有加重的作用的，而且患者平时的时候还需要注意，是不可以喝酒的。

　　胆结石患者的饮食要规律，一定要吃早餐的，而且患者平时多吃一些水果也是很好的，是可以多吃一些米粥蔬菜粥之类的粥类的食物的，一定要注意煮饭炒菜的时候，多以蒸煮炖的烹饪方式是比较安全健康的，患者还需要避免熬夜、生气等不良刺激的出现的，是可以多吃低脂肪、低胆固醇食品的，平时是可以多出去运动一下的，但是不可以由剧烈的运动出现的。

　　胆结石的患者是可以适当的多吃一些营养比较丰富的食物的，比如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等，都会有比较多的营养的，而且患者还需要补充优质蛋白的，是可以吃点鱼、虾、禽、豆腐等食物的，这类的食物里卖弄是会有比较多的低脂肪优质蛋白质的，对患者的身体和病情都会有帮助的，患者一定要保持良好的心态，不可以太着急了。

　　最后，得了胆结石的患者，还可以多吃一些含膳食纤维高的食物，包括玉米、小米、甘薯、燕麦、荞麦等粗粮，是可以促进胆汁排泄的，对患者有一些好处的，患者的饮食一定要合理的搭配是比较好的。