失血性贫血怎么补？

　　失血性贫血怎么补？很多人因为跌碰导致身体受伤出血，如果不及时止血，很可能导致贫血，而失血性贫血患者通常由于止血机制缺陷而出现大出血的症状，这样如果不及时处理，严重的话会危及生命，失血性贫血患者必须在饮食上补充养分，下面了解一下失血性贫血怎么补。

　　失血性贫血患者如果出血量达到1500-2000毫升（约总血量的40%左右），即使出血前患者很健康，出血后卧床休息，仍不免有口渴、恶心、气促、极度头晕甚至短暂意志丧失。由于血循环的重新分布，患者手足厥冷，面色苍白，尿量减少。血压、心输出量及中心静脉压均降低，脉搏快而无力，并逐渐出现休克症状，如烦躁不安、呼吸困难、脉搏细数、皮肤湿冷、恶心呕吐，最后昏迷。

　　急性失血后贫血是快速大量出血引起的贫血；慢性失血后贫血是由于长期中度出血所致的小细胞性贫血。如见于慢性胃肠道疾病（例如消化性溃疡或痔疮），泌尿系或妇科的慢性出血。

　　失血性贫血怎么补？

　　失血过多导致的贫血属于缺铁性贫血，血液中含有大量的血红蛋白，而铁元素和蛋白质是合成血红蛋白的主要原料，所以补铁和蛋白质是治疗失血性贫血的关键，可以服用营养铁剂铁之缘片补充，能够补铁生血补充蛋白质，很适合失血性贫血患者服用，一般服用1-3个月贫血会得到改善。饮食上也需多注意补充营养：

　　1、多吃含铁量高的食物。包括动物性食物：动物肝脏、瘦肉、蛋黄等；植物性食物：海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等；水果类：李子、桃、杏、苹果等。

　　2、足量的高蛋白食物。高蛋白饮食可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉类、鱼类、禽蛋等。

　　3、常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。

　　4、黑木耳15克，用温水发泡，红枣15个，放入碗中，加10克冰糖和水，放入锅中蒸煮1小时，1次或多次食用。糯米100克，黑豆30克，放入开水中煮，煮至半熟加入红枣30克，煮熟后放入适量红糖，每日一次食用。

　　5、鸡蛋2个取蛋黄，待水开后放少许食盐，将鸡蛋打散，倒入锅中煮熟，每日服2次

　　6、吃刺少而且营养丰富、能补血的鱼——野生黄善鱼。

　　以上介绍失血性贫血怎么补，失血性贫血只是贫血疾病中的一种，很多贫血患者无法认清自己的贫血病情，因此遇到头晕乏力、精神不振的情况，需尽量补充营养，失血性贫血如果治疗不及时，体内铁会储存不够，将无法正常生活，需要尽早去医院诊断治疗。