有痔疮吃什么东西好啊？

　　痔疮的发病和饮食以及平时运动量不足有直接的关系，比如平时喜欢吃辛辣等刺激性强的食物，还喜欢抽烟喝酒，平时运动量又特别少，加上平时工作坐着的时候多，这都容易导致痔疮的发生，那么我们平时多吃什么可以改善和缓解痔疮呢，下面我们就一起去了解一下。

　　1、多吃水果，其中包括香蕉，这种食物具有清热解毒的功效，而且还可以润肠通便，比较适合痔疮患者，以及一些长期便秘的患者，吃这种水果切忌不能空腹食用，容易导致胃酸，可以吃火龙果，因为这种食物里面含有不饱和脂肪酸以及各种的酶，对胃肠的蠕动，有很好的促进效果，可以促使肠道蠕动加快，对便秘是有一定的辅助效果的，从而达到缓解和治疗痔疮的效果。

　　2、多喝水，最好是每天清晨起来不要先吃早餐，而是空腹喝大杯水，主要原因就是水可以起到润便的效果，因为前一天晚餐以后基本都是不吃不喝的，这样经过一整晚肠胃的吸收，粪便里面的水果肯定会被吸收的差不多了，这个时候就容易大便干结，而喝这一杯水就具有清宿便的功效，可以喝一杯淡盐水，也可以喝蜂蜜水。

　　3、多吃粗粮以及高纤维的蔬菜，由于现在人们的生活水平越来越好，以前吃粗粮的，现在都已经改为吃细粮了，而且好些人是一点粗粮都不吃，这也是导致便秘的原因，而便秘就是容易引发痔疮的，所以平时最好每天的主食中能保证有50%的粗粮，然后多吃一些高纤维的蔬菜，芹菜就不错，这样就容易缓解便秘，从而对痔疮也有很好的缓解和治疗的作用。

　　以上是关于痔疮患者平时适合多吃的食物，可以预防和缓解痔疮，除这些以外，平时多运动，现在很多人，特别是年轻人，平时上班的时候都是坐着，特别是一些办公室工作的人员，有的时候一坐就是半天，或者一天，吃饭也是坐着，回家以后玩游戏看电视也是坐在那不动，这样肠蠕动就会减缓，所以多运动可以促进肠蠕动，促进排便，从而达到缓解痔疮的效果。