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为什么痛经痛得那么厉害

  大部分女性在一个月之内总有那么几天不舒服那就是痛经,痛经会导致腹部很痛影响了生活的质量和工作的效率,每个女性的痛经程度都是不同的,有的女性从来不会痛经,但有的女性也会每次都是痛经,引起痛经的原因也很多,跟自己的生活是息息相关的,那么为什么痛经会那么痛呢?

  第一种是精神紧张,有很多女性在来月经的时候都会感到很紧张,来月经心情都会感到很烦躁,很不开心,也会对月经产生一种恐惧感,正因为这样她们对月经就非常的敏感,然而痛经就会加剧,如果你还是一直精神紧张的话痛经会一直延续下去。

  第二种是身体比较弱,有很多女性因为身体比较虚弱,因为平时很爱挑食,而且又不出去运动,就导致了整个身体很消瘦,如果加上痛经的话根本是坚持不了的,人消瘦对疼痛的耐受力很小,所以人比较虚弱的女性来月经的时候出现痛经会很痛苦,以此为例女性平时还是应该要加强锻炼。第三是子宫问题,有的女性因为子宫比较狭窄,所以经血排出的时候不是很顺利,然而就会引起痛经,引起痛经的原因还有就是女性的子宫发育不良,因为肌肉会收缩,也就会引起疼痛,如果出现这类现象可以去检查一下。

  以上这些就是为什么来月经的时候会痛经,女性来月经期间一定要注意很多问题,首先不能吃生冷寒食,因为天气炎热,女性不要用冷水洗澡,平时不要吃过于辣过于咸的食物,应该多吃蔬菜和水果,最好不要喝茶咖啡,晚上不要熬夜,保持良好的作息时间。