上火扁桃体发炎怎么办？

　　现在的人们生活压力大，随着环境污染对身体的影响，也会出现一些疾病的发生哦。扁桃体发炎大家都经历过吧，进入冬季以后很容易出现这样的问题哦。那么如何去火的呢，下面的这些缓解扁桃体发炎的一些去火的食材是不错的选择，一起来看看小编的这些介绍吧。

　　牛奶

　　中医认为牛奶性平味甘，可以滋阴，有利于清热通便，但注意不要将牛奶冻成冰块来食用。

　　芹菜

　　芹菜味苦，具有清除肝火，对于牙龈肿痛，面红耳赤有辅助的功效。

　　苦瓜

　　苦瓜是比较好的败火食材，苦瓜性寒，也能清热解毒，对于小便发黄，双眼发炎，喉咙肿痛，都有一定的缓解作用。苦瓜可以有清热去火的作用的，还可以缓解炎症，对于败火有好处，而且还可以缓解咽喉肿痛的情况发生哦。

　　梨子

　　梨子性凉，具有润肺，化痰功效，秋季应多吃梨降火。

　　柚子

　　柚子寒味甘酸，具有化痰、润肺等功效，具有消化、止渴、抑制口腔溃疡的作用。另外，还可以通过牙膏来防上火，六必治防上火竹菊薄荷牙膏，含中药配方，是一支能预防和缓解口腔上火问题的牙膏。柚子可以止咳化痰，还可以缓解炎症，对于缓解咽喉肿痛有很好的作用和效果。

　　关于扁桃体发炎适合的一些食材，大家都知道了吧，这些食材的营养物质丰富，而且还可以有去火的作用，对于提高人体的免疫力有好处，同时也可以促进新陈代谢的哦，对于降火啊或者是缓解炎症有很好的效果哦，大家平时的时候可以经常吃。