胆囊炎胆结石的原因，牢记四个雷区

　　生活中我们不应该为自己的一些不良生活方式所降服，应该试着改变自己的生活习惯，平时多进行一些运动锻炼，以免对自己的身体带来伤害，例如胆囊炎结石，就是比较常见的一种病症，也是因为自己的生活习惯而引起的一种病情，那么胆囊炎结石的原因有哪些？

　　第一，高脂饮食，如果自己没有在的饮食方面进行严格要求，平时长时间吃高脂饮食，特别是含高胆固醇的食物，比如动物的脑，肝肾及蛋黄等，都会导致我们的血液和胆汁中的胆固醇不断的升高，从而容易出现胆囊炎结石，再加上不爱运动锻炼，很容易导致肌肉张力下降。

　　第二，低脂饮食，高脂饮食对我的身体不好，低脂饮食也是一样，因为低脂饮食会影响机体对营养的吸收，造成胆汁缺乏，会影响身体一些系统的正常运行，而导致身体体质不断下降，出现营养不良，而引起结石。

　　第三，长期饮酒，工作压力的不断增大，很多人有大量的应酬，应酬避免不了的就是喝酒，如果没有注意自己的饮酒量，长时间饮酒会导致肝纤维化，肝硬化，肝脂肪等一些病变的发生，使胆汁受阻，这也是胆囊炎结石最常见的一个原因，希望一些上班族能够注意。

　　第四，饮水量不够适当，生活中适当的饮水，是非常重要的，水是我们的生命之源，如果平时饮水量过少，会导致血液粘稠，对自己的身体带来伤害，并且一些有毒物质不能够及时的排出体外，新陈代谢能力也越来越差，这样会使结石出现的几率不断的提升。

　　以上的介绍是关于胆囊炎结石的原因，这些内容都是非常准确，并且需要大家加以重视，调整自己的饮食习惯的建议，也是为了自己的身体健康，也希望能够改掉自己的不良生活方式，平时多进行运动锻炼，一日三餐定时食用，并多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对自己的营养吸收有非常大的帮助。