阿胶红糖来月经可以喝吗？

　　女性在月经期间的饮食是需要特别注意的，阿胶是一种对女性身体有益的食物，但是女性在来月经的时候喝阿胶红糖好不好呢，这也是很多女性关心的问题。一般情况下，避开月经期间会比较好。

　　1、建议避开月经期服用。阿胶是补血、止血之圣药，对于女性因为血虚造成的月经不调具有很好的恢复调节作用。有些人在月经期间服用阿胶调理月经的效果比较好，有些人服用时后可能会引起经期的提前、退后或经量的变化。因此建议女性月经期间少量服用，如果对月经有影响停止服用即可，无影响则可以服用。

　　2、没有慢性病患的女士朋友在来月经的时候，能够适当的喝一点阿胶红糖。一般来说，经期痛经的时候喝红糖水有一定的作用。对于腹部寒凉的人口服最好，能够缓解患者痛经的现象。不过有很多女士是不可以喝红糖水的。

　　3、多数人来例假都会有身体不适的表现，但是有明显痛经也可以是例假不调的女士，应该要先观察一下出血量是否正常，先检查一下身体，再选择是否要喝红糖水，有些时候，红糖水反而会加重痛经的现象。

　　4、阿胶红糖并不适合每个女士。临床上面，阿胶红糖能够起到养血活血，疗养痛经的现象。不过过多的口服可能会导致例假量增多的现象，对女士的身体也是不良的。所以饮用的时候一定要留意重量。