贫血不能吃什么水果，如何治疗贫血？

　　贫血是比较常见的疾病，又称为溶血性贫血，分为先天和后天两类，先天性的贫血指的是自身造血功能不完善，无法正常满足身体健康需要，进而会给身体造成一系列的不适症，比如，脸上的皮肤没有血色，嘴唇也会发白，而且，比较严重的贫血还很容易导致患者头晕、心慌等，后天性的贫血，一般都是指身体营养不足，过度劳累，或者是女性在经期失血过多等，一定要引起高度的重视。

　　绝大多数女性出现贫血都是后天因素造成的，平日不太注意保养自己的身体，尤其是在经期的时候，经常出现月经不调的病症，导致经血量过多，这也是导致贫血的关键因素，还有就是营养不均衡，这主要发生在偏食挑食的女性，有些人不喜欢吃蔬菜或水果，殊不知绝大多数的维生素和微量元素，都可以从蔬菜和水果中摄取，如果一味的只吃肉食，虽然也能够起到滋养身体的作用，但却很容易给身体造成极大压力。

　　除了特别严重的贫血病症，需要通过常规的方法治疗之外，其他的贫血患者是可以通过食补的方法为身体“补血”的。正所谓药补不如食补，也许或者平时一定要多吃一些含铁元素的食物，比如，鸡蛋、猪肝、瘦肉、菠菜、土豆等，而且患者的日常饮食中还要多吃一些富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果，比如，茄子、西红柿、，草莓、橘子、桃子等，从病理角度来看，贫血患者没有什么不能吃的水果。只要注意饭前饭后一小时再吃水果就可以。

　　在这里还需要提醒贫血患者，患病之后一定不要喝浓茶，尤其是在吃水果之后，因为，茶叶中的物质可以阻碍铁元素被身体吸收，平时一定要多注意休息呀，饮食上一定要讲究结构合理，营养均衡，千万不要再挑食了，一定要尽量少吃零食，不喝碳酸饮料，平时还可以多做一些适当的体育运动来增强体质，提升身体的抗病能力。