怀孕有胆结石饮食要注意什么

　　胆结石是一种无论任何人群都可出现的胆囊疾病，而孕妇也是胆结石的高发群体，主要与怀孕之后体内各种分泌物变化有关系，而怀孕后发生胆结石一定要在专业医生指导下采取合适的方法治疗和保养，尤其在平时要特别注意饮食，以免引起更多问题。

　　怀孕后有胆结石的饮食注意事项如下：

　　1、多喝水：多喝温开水对身体健康非常有好处，尤其胆结石患者多喝温开水可以起到稀释胆汁的作用，从而有效防止胆结石体积增大或其他不适症状加重。一般认为，人体每天应该保证摄入体内2000毫升水分，而在出汗多或者腹泻时身体水分流失比较多，就需要额外增加更多水分。

　　2、多吃含有纤维素的食物：富含纤维素的食物包括了各种新鲜蔬菜和水果、粗粮等，这种营养物质可以起到促进消化的作用，从而有效减轻胆囊的负担，防止胆汁淤积，避免结石逐渐增大而引起更多不适症状。

　　3、保持饮食卫生：在吃蔬菜和水果时一定要用流动水彻底清洗，必要时应该进行浸泡，在吃剩饭菜时要注意彻底加热，以免引起病菌或寄生虫感染。

　　4、少吃油炸或含有高脂肪、胆固醇的食物：这几类食物都会增大消化系统的负担，同时还会导致胆汁淤积，让结石变大。并且有些患者的胃部也会出现不适症状，从而影响到食欲，因此怀孕有胆结石的患者一定要少吃这几类食物。

　　怀孕有胆结石的女性朋友们在饮食方面除了要注意上述问题之外，还要注意避免暴饮暴食或不吃早餐等行为，同时应多吃各种营养丰富的食物，除此之外，在平时不要因此有太大精神压力，而是应该保持精神放松稳定，才能更好的防止胆结石问题加重。