代谢综合征这种疾病常见的病因有哪些

　　患上了代谢综合征的时候，对我们的健康会造成严重的威胁，一些做办公室的白领会患上代谢综合征的疾病，掌握好代谢综合征这种疾病的病因才行，患者们要加强疾病的认识和护理，很多的患者因为长期的不活动会患上这类疾病。

　　随着国民经济的迅速发展，人民的生活水平、生活方式发生了巨大转变，代谢综合征患病率逐年上升。1999年WHO对其内涵给予定义：即以糖尿病或胰岛素抵抗为核心，伴有高血压、高血脂症、中心型肥胖（即腹型肥胖）和微量蛋白尿中的二项或二项以上者，就可诊断为代谢综合征。

　　代谢综合征的发病机制至今为止还不甚清楚，但可以明确直接发病的原因是胰岛素抵抗，与不良的饮食习惯和生活方式密切相关，其危险因素包括以下方面。

　　1、缺乏运动，长时间的静坐，缺乏体力活动，每周运动少于3小时-导致脂肪堆积、肥胖等一系列问题。

　　2、不科学的饮食结构，酷爱肉类和油炸食品，很少吃蔬菜-造成血脂升高，血液粘稠度高。

　　3、以烟酒为伴，一周喝三次以上烈酒，常年吸烟，每天超过10支-香烟中的有害物质和酒精会使心血管系统负担加重。

　　4、生活压力大，思想负担重，睡眠质量差-长期精神紧张极易出现烦躁、焦虑及植物神经功能紊乱，导致或加重胰岛素抵抗。

　　我们都对代谢综合征这种疾病常见的病因掌握了吧，这类疾病的症状是很多的，患上代谢综合征的患者一定不能抽烟喝酒，否则会造成巨大的伤害，患者一定不能吃油腻的食物，尽量多吃蔬菜，让自己保持大便的畅通。