脾肾阳虚喝多少药见效，正确用药让脾肾都不虚

　　在当今社会，经常手脚冰凉且面色蜡黄的女性，不在少数。时长伴有疲倦乏力。腹部隐痛等情况发生。这就是典型的脾虚。而肾虚表现为睡觉时易盗汗、腰酸乏力，四肢酸软等症状发生。脾肾阳虚，还有一类特点就是久泻久痢。如若发生上述情况，必定得引起注意！

　　医书《医宗必读·虚劳》有言曰：“脾肾者，两脏安，则一身皆治，百疾不生……故肾安则脾安也。”这就道出了脾与肾，是相互影响，相互资生的。所以两者要一起治疗，才可以保证身体的完全健康。

　　那，服用什么汤药既可以健脾又可补肾虚呢？

　　这“肾气丸”自然是首当其冲了！对于经常手脚冰凉，且小便过多或过少的患者人群使用最佳。主要的功用就是补肾助阳。对于脾虚久泻者，则“附子理中丸”为最佳。是很好的温脾散寒止泻止痛的中成药，还可以养胃气，去除体内寒气，做到温阳燥湿，益气健脾的功效。

　　像右归丸、复方补骨脂冲剂、补天灵片等，也都是很好的补肾壮阳之药。大家皆可以凭医嘱，煎对应的汤药服送，来强健自己的身体。

　　中医也讲究食疗。食物疗法当然是选择黑色食物为上上等，可以有效的缓解脾肾阳虚的现象。辛辣的食物当然是成为禁忌了，还是多吃新鲜蔬菜，像小白菜，小油菜或芹菜都可以补充营养元素。日常的时候，我们也可以喝一些枸杞蜂蜜的糖水，以增强身心素质，提高肝肾的工作效率。

　　总之，病来如山，病去如丝。平时多注重保暖，少吃寒凉食物，早睡早起，这健康的生活方式都是脾肾阳虚症状的患者该注意的，温补才是正道，切不可大补。中成药补见效慢，服用时间较长，但一定要保持耐心，这样才可还你以后的身强体壮。