特发性震颤怎样护理

　　特发性震颤患者在日常生活中应注意保持平稳的心态、积极参加户外运动、合理搭配膳食结构。特发性震颤多与遗传因素有关，临床症状主要为四肢、头部出现不可控震颤，在发病初期应尽快到医院进行治疗，以免病情加重发展成帕金森等疾病。

　　1、保持平稳的心态

　　由于特发性震颤多发病与中老年群体，容易给患者生活带来较大影响，应注意保持平稳的心态，避免情绪大幅波动，以防病情加重，从而影响后续治疗。

　　2、积极参加户外活动

　　特发性震颤患者在日常生活中还应积极参加户外活动，如太极、瑜伽、健美操等，此类运动能够促进人体血液循环、提高肢体协调能力，对于特发性震颤患者的病情十分有益。

　　3、合理搭配膳食结构

　　特发性震颤患者在饮食上应保持多元化，适当限制肉类的摄入，以免影响药物的发挥。此外还应补充足够的膳食纤维及维生素，少食多餐，养成良好的饮食习惯。

　　特发性震颤在恢复期间还需注意劳逸结合，保持室内温度适宜，对于病情严重者还应严格遵循医嘱，按时服用药物。