心脏病做支架如何恢复

　　心脏病是心脏结构受损或功能异常引起的一种疾病，种类有很多，比如冠心病、心肌炎、心肌缺血等，这种疾病在发作时主要症状剧烈疼痛、呼吸困难，甚至于心脏骤停，严重威胁到生命健康。临床医学上，多通过做支架进行治疗，做完手术之后，要通过有效措施调理身体，那么，心脏病做支架如何恢复？

　　1、合理搭配日常饮食：心脏病做支架之后，日常饮食要均衡营养，合理搭配，推荐低糖低盐饮食，少吃咸肉、榨菜、咸鱼等高盐食物，少吃肥肉、动物内脏等高胆固醇食物，少吃奶油、巧克力、西式糕点等高糖食物，尽量不吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、芥末、胡椒粉等。此外鼓励多吃新鲜蔬菜，比如白菜、生菜、土豆、蘑菇，多吃粗粮，比如燕麦，小米，玉米等，多吃低脂食物，比如瘦肉、禽肉等。

　　2、不要抽烟喝酒：烟草中有害物质，会损害血管内皮，增加血栓风险，不利于术后身体稳定，所以建议不吸烟。饮酒会增加动脉粥样硬化，不利于心脏病做支架后身体恢复，所以最好不要喝酒。对于不能戒酒者，必须严格控制量，每日酒精摄入量。

　　3、适当进行身体运动：运动可以缓解术后焦虑，加快新陈代谢，有利于心肺功能恢复，减少支架内血栓形成。心脏病做支架术后恢复期间，以轻中度有氧运动为主，不要做剧烈运动，可根据自身情况选择太极拳、慢跑等运动。运动最好现在午后或傍晚，避免在清晨。运动前要充分热身，运动后要注意保暖，建议每天运动半小时以上。

　　上述就是心脏病做支架后的恢复方法，要做到合理搭配饮食，多吃一些营养丰富的食物。不要抽烟喝酒，以免影响到术后身体恢复。适当进行身体运动，运动帮助心肺功能恢复，除此之外，拒绝不良的生活习惯，不要长期熬夜不睡觉。