预防阴茎癌，维生素是良药

　　阴茎癌对男性的危害极大，做好预防工作是控制该疾病的最有效的方法。生活中只要我们多注意营养补充也是一种比较好的预防方式，例如补充维生素。其实我们都知道多摄取维生素对身体有好处。近些年来，科学家们又进一步发现，有4种维生素可以预防癌症的发生。下面是关于维生素预防阴茎癌的介绍。

　　第一种是维生素A，研究表明，维生素A能阻止和抑制癌细胞的增生，对预防胃肠道癌和前列腺癌功能尤其显著。它能使正常组织恢复功能，还能帮助化疗的病人降低癌症的复发率。番茄、胡萝卜、菠菜、韭菜、辣椒、杏等植物，动物肝脏、鱼肝油及乳制品中直接含有大量维生素A。

　　第二种是维生素B，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。它们可以抑制癌细胞生成，还能帮助合成人体内一些重要的酶，调节体内代谢。粮谷、豆类、酵母、干果、动物内脏等食物中含量较多。

　　第三种是维生素C，它又叫抗坏血酸，可以减少致癌物质亚硝胺在体内聚集，极大地降低食管癌和胃癌的发病率。蔬菜和水果中维生素C含量较多，如辣椒、苦瓜、青蒜、萝卜叶、油菜、香菜、番茄等。

　　第四种是维生素E，多吃含维生素E的食物，可以提高身体免疫能力，抑制致癌物形成。美国最近一项研究还证实，维生素E有防止前列腺癌和膀胱癌的作用。维生素E主要存在于植物油，尤其是豆油中；蛋、谷物、胡萝卜、鲜莴苣等食物中含量也较多。

　　通过以上关于维生素预防阴茎癌的介绍，相信大家都意识到补充维生素的重要性。其实各种维生素存在于生活中的一些食物里面，只要我们针对性的补充那些我们需要的维生素食物便可以达到预防的效果，以食物补充是最好的方法了。