变应性鼻炎平时注意什么，变应性鼻炎需注意三个事项

　　变应性鼻炎和平时个人的免疫危机下有着直接的关系，再出现之后会导致鼻塞、呼吸不畅，而且经常会遇到把打喷嚏。需要治疗的同时还要注意做好护理的措施，才能够达到真正缓解防止并发症的可能性。那么，一起了解下变应性鼻炎在平时需要注意哪些呢？

　　1、避免接触花粉

　　出现变应性性鼻炎，在平时一定要注意不要接触粉尘或者是发花粉类的东西。接触这一类的东西之后，很容易会导致打喷嚏或者是鼻塞等现象，甚至会出现过敏更加严重的问题。尤其是在春季开花的时候，尽量减少外出，外出的时候记得配戴口罩。

　　2、不要喝酒

　　酒里面都含有一定的酒精，患有变应性鼻炎如果喝酒很容易导致反复发作。在发作之后会出现鼻塞，打喷嚏还会影响到正常的呼吸，总是感觉鼻子里面痒痒的特别的不舒服。平时可以适当的喝一些白开水，这样能够提高个人的免疫力。

　　3、避免感冒

　　很多人患有变应性鼻炎和平时的免疫力低下有着直接的关系，在免疫力低下的时候很容易会导致感冒这种情况，一旦出现感冒变应性鼻炎就会再次发作。所以在平时可以适当的进行运动，能够达到不错提高免疫力的效果，还可以适当的吃一些营养价值丰富的食物。

　　针对变应性鼻炎在平时一定要注意不要吃太辣的东西，否则很容易导致变应性鼻炎再次发作。要注意积极的治疗，现在可以选择一些药物治疗，并且平时要注意不能出现缺失营养的现象，最好多吃一些鸡蛋以及鱼肉、鸡肉等食物，含有丰富的蛋白物质，也要适当的吃一些水果，比如苹果、梨、香蕉等。能够对于身体提高免疫力有一定的帮助。