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变应性鼻炎饮食注意哪些,变应性鼻炎饮食注意五个事项

  变应性鼻炎其实就是过敏性鼻炎,是比较常见的一种疾病,在所有鼻炎中它的发病率是最高的,而且这种疾病是很难根治,经常会反复发作,特别是在春天和冬天的时候。为了减少疾病发作的频率,患者要提高自己身体素质,增强机体的免疫力,同时也要重视饮食调理,下面来看看变应性鼻炎患者饮食要注意什么。

  1、变应性鼻炎患者应该避免吃一些容易引起过敏的食物和水果,比如海鲜类、坚果类、芒果、凤梨、猕猴桃、巧克力等等,这些都是很容易会诱发过敏的食物,患者吃了就会导致鼻炎反复发作。

  2、患者要尽量少吃生冷的食物,特别是冷饮、冰淇淋等冰冻食品,这些食物会损伤阳气,影响患者的抗病力,如果患者的免疫力差就会导致鼻炎反复发作。

  3、患者平时要多吃一些富含维生素的食物,比如新鲜的蔬菜水果和全谷物,这些食物可以提高患者的免疫力,对预防鼻炎反复发作有很大帮助。

  4、患者不可以吃上火的食物,比如辛辣的食物、煎炸烧烤的食物等等,这些食物都不适合患者食用,患者要吃一些清淡、容易消化的食物。

  5、患者要保证饮食营养均衡摄入,膳食品种尽量多样化,荤素、粗细要合理搭配,补充足够的营养才可以增强身体的抗病能力。同时患者还要养成多喝温水的习惯,这样可以促进体内病毒以及毒素的排泄。

  变应性鼻炎患者要注意饮食营养的补充,多吃一些可以提高身体免疫力的食物,同时也要注意饮食禁忌,不要吃会影响疾病治疗的食物,比如辛辣刺激性大、油腻煎炸的食物,同时患者还要纠正不良的习惯,避免抽烟喝酒,避免寒冷刺激,也不要熬夜,保证睡眠充足。