15个月小孩贫血怎么办，4个方法让贫血不来扰

　　15个月的孩子正处于生长发育迅速的阶段，这个时候出现贫血会影响身心发育，危害是比较大的额。贫血的孩子脸很黄，身材瘦小，总是烦躁不安，家长要积极帮助孩子改善贫血。饮食调理加上适当的药物治疗，贫血一般可以很快治好。下面介绍4个调理贫血的方法。

　　1、注意补锌：孩子如果缺是很容易出现贫血的，这是因为缺锌的孩子一般食欲都不好，经常挑食，饮食不均衡导致营养不良和贫血。因此，贫血的孩子有必要适当补充锌，牡蛎是富含锌的食物，味道也很好，可以用它煮粥、煮汤给孩子吃。

　　2、调整饮食：15个月的孩子贫血与饮食有很大关系，父母如果不注意孩子的饮食搭配，还给孩子吃各种零食和甜点，专业很容易会引起贫血，家长要给孩子补充铁和蛋白质含量高的食物，孩子每周要吃两次以上的猪肝或者猪血，这样对改善贫血是非常有效的，不少家长会给孩子喝很多牛奶，其实喝太多牛奶会抑制铁的吸收，所以要适量让孩子摄入牛奶。

　　3、补铁要以动物性食品为主：畜肉类、内脏、鱼类、禽肉中的铁吸收率是最高的，谷物、鸡蛋、豆类次之，菠菜等叶类蔬菜的铁吸收率最低。因此，给孩子补铁补血，应多肉类等动物食品为主。可以把这些食物做成不同的菜肴给孩子食用，尽量按照孩子的口味治疗，这样可以促进孩子的食欲。猪肝、鸡肝都是很适合贫血孩子食用的。

　　4、饮食多样化：虽然动物性食品的铁容易被吸收，但是也不可以总是吃这类食物，要各种食物合理搭配给孩子食用，各种豆制品含铁量也不低，在补血食品中占重要地位。木耳、海带、蘑菇、红枣、紫菜、芝麻也是补血的好食物，多吃黑木耳对治疗和预防贫血有很好的效果。如果孩子不喜欢，把它切碎拌入粥里面，或者拌入面糊做成煎饼。

　　如果孩子的贫血更严重，有必要按照医生的建议服用一些铁补充剂。同时还要定期到医院检查血液，看孩子贫血状况是否好转。如果没有改善应该加强铁的补充。如果贫血治好了，平时也要注意饮食，多吃一些富含铁和维C的食物，防止贫血再次发生。