动脉硬化患者的饮食要注意什么

　　在日常生活当中我们对于动脉硬化的病情一定要认真重视，如果出现动脉硬化日常的饮食不可以忽视的，平时一定要保证蛋白质的摄入，饮食要以清淡为主，不能够过饱，多吃一些，新鲜的蔬菜以及水果，少吃动物的脂肪，那么动脉硬化患者的饮食注意事项？

　　蛋白海味不能少

　　在日常的饮食生活当中我们一定要注意饮食的健康，动脉硬化的患者，在饮食当中缺乏蛋白质，也会导致病情严重，蛋白质主要出现在动物的蛋白豆类蛋白当中，能够给我们身体提供必要的氨基酸，牛奶是最重要的，获取蛋白质的方法，海产品，比如说海带海鱼等等，还有丰富的，矿物质，蛋白质以及不饱和脂肪酸，是被公认为大脑最为营养的物品，能够降低胆固醇，防止动脉硬化，

　　饮食清淡不过饱

　　动脉硬化的患者日常饮食要以清淡为主，对于盐的摄入一定要有所控制，因为钠盐进入到我们的身体之内，非常容易进入血管壁，使得血管增厚血压增加，进食的量有所控制，也不能够太大，否则过胖的身体会加重心脏的负担，

　　常用动物油少吃动物脂肪

　　植物油含有不饱和的脂肪酸，可以促进血清胆固醇的降低，而动物的脂肪比如说猪油奶油没有动物内脏等等，还有大量的胆固醇，这些胆固醇对身体造成一定的伤害，所以要尽早的接受治疗，特别是对于动脉硬化的患者一定要忌食这些食物，

　　多吃素菜少饮酒

　　动脉硬化患者还应该在日常生活当中摄入大量的维生素c，钾镁元素，维生素c可以调节我们身体内的胆固醇代谢，防止动脉硬化的不断恶化，同时也增加血管的致密性，平时也要进行戒酒。

　　我们都知道动物脂肪对于动脉硬化患者来说是非常有害的，大量的动物脂肪会堆积在我们的血管当中，引起动脉硬化病情的恶化，为此一定要控制，脂肪的摄入，同时饮食要以清淡为主，不要吃得过饱，做好这些饮食工作才能够让病情得到控制。