怎么判断自己是否得产后抑郁症

　　很多的女性都不知道自己有产后抑郁症，等到病情严重了才治疗，其实这对宝宝对家庭来说的危害都是很大的，因此为了自己的健康，为了能够更好的照顾宝宝，女性需要注意及时的发现自己的情况及时的治疗和调节，那么怎么判断自己是否得产后抑郁症。

　　1、如果产妇感觉自己食欲减退不想吃东西，觉得体重在一点一点的下降，经常感觉自己的身体很虚弱，像是有大病的感觉。

　　2、感觉自己的精神总是不好，经常目光呆滞睡眠不好，甚至会出现严重的睡眠障碍，白天头晕目眩，思想不集中，语言表达混乱，产后抑郁症患者大多缺乏逻辑性和综合判断能力。

　　3、一旦产后抑郁产妇会有非常大的自卑感，往往会过度自责认为自己当不好母亲，甚至对任何的食物都会缺乏信心。还会对照顾宝宝失去性趣，感觉生活无趣，活着就等于受罪。

　　4、产后抑郁的患者白天情绪会比较的低落，总是感觉家里人只关心孩子，不关心自己，自从生完小孩，几乎没有了朋友圈，跟朋友的关系很冷淡，每天都很焦躁，不能集中注意力。

　　5、对自己没有了信心，往往会胡思乱想，担心老公对自己厌烦，担心老公会出轨，整天疑神疑鬼。

　　6、因为一件小事都会哭很久，觉得孩子的到来占用了自己的时间，自己不能干其他的事情。

　　7、最严重的表现就是有自杀的倾向。

　　以上为大家介绍了一些产后抑郁症的表现，如果产妇有上面的症状一定要及时的进行诊断和治疗，因为产后抑郁造成的危害是很大的，如果病情严重甚至会造成对孩子以及家庭的伤害，因此必须要及时的发现及时的治疗，才能让产妇尽早的摆脱产后抑郁的危害。