动脉硬化的饮食治疗方法

　　可以说，大多数疾病的发生都是和我们的日常饮食分不开的，动脉硬化也是这样的，虽然饮食可能不是引发动脉硬化的直接原因，但间接原因还是有的，不过，我们还是可以通过饮食的方法去治疗动脉硬化的。

　　1）红薯蜜羹：取红薯250克，蜂蜜30克，糖桂花少许，先半红薯洗净，切成小厚片，倒入锅中，加水1000克，煮约30分钟，再加入蜂蜜和糖桂花，离火，当早餐或点心食用，日服2次，每次1碗。具有补中、和血脉、宽肠通便的功效，适用于动脉粥样硬化症等。

　　2）花生米醋方：取花生米500克，醋适量，先将连花生衣的花生米用醋浸泡7天以上，时间越长越好，每日搅动1次，每晚睡前嚼食花生米10粒。具有活血化瘀、降压的功效，适用于高血压早期和动脉硬化。

　　3）海带海藻紫菜汤：取海带250克，海藻20克，紫菜20克，精盐适量。先将海带、海藻、紫菜分别洗净，海带切成丝，一同放入砂锅中，加水适量，煎煮取汁，加精盐调味，日服1剂。具有软坚散结的功效，适用于高血压、动脉粥样硬化等。凡脾胃虚寒、寒湿蕴结者不宜服用。

　　4）海参冰糖羹：取海参20—30克，冰糖适量。先将海参用清水泡发，洗净后放火锅中，加水适量，先用武火烧沸，再用文火炖烂，加入冰糖稍煮，日服1次。具有补肾、益精血、滋阴润燥的功效，适用于有肾阴虚所致的头晕、腰酸、咽干、心烦、动脉硬化、高血压等。

　　上面介绍的这些治疗动脉硬化的饮食，都是比较常见的饮食，大家寻找起食材来也比较的方便，适合日常服用。动脉硬化的发生不是一朝一夕的，同样的动脉硬化的治疗也不是一蹴而就的，因此大家要有耐心。