产后抑郁症症遗传吗，产后抑郁症怎么办

　　现在许多的产妇，在生完孩子以后本身是开心的，但是因为生了孩子以后，会刚刚接受为人母的这个状态，还没有完全是这样身体适应，所以难免会容易出现抑郁症，其实产后的抑郁症是最常见的，而且也是最危险的，很有可能会导致大人和孩子出现问题，那么产后的抑郁症会遗传吗？这种疾病有多大的风险？

　　产后的抑郁症是不会遗传的，这是一种因为分娩以后遭受的痛苦，所以才会导致产妇出现抑郁症，其实大多数和性格，包括身边周围的环境有关系，和遗传没有关系，这并不是属于精神疾病，但是也要小心，并不是百分之百，就会一定避免遗传给后代，要咨询自己的长辈之前是否有过产后抑郁症。

　　虽然产后抑郁症的遗传几率并不会太高，但是也要注意产后抑郁症的发生，给身体会造成怎样的危害，其实产后的抑郁症大多数，都是因为平时不注意护理身体，再加上不注意调节产妇的心情，产妇需要自己一个人带着孩子，孩子长时间的哭闹，再加上需要给孩子喂奶，照顾孩子，都有可能会导致心情变得非常不好。

　　有的人天生就是多愁善感的性格，这个时候是最容易出现抑郁症的，一般产后的抑郁症病不会遗传，平时也要注意调节，在有了抑郁症以后，尽量不要长时间待在家里，应该多出门走动，在外面虽然感觉没有什么活力，但是出门走动散心，是对预防抑郁症非常好的。

　　预防产后抑郁症有很多方法，首先第一点就是应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，平时要适当的出门走动，不能长时间在家里面照顾孩子，可以选择做一些自己比较感兴趣的事情，虽然在得了抑郁症以后，很多人对一些感兴趣的事情开始变得不感兴趣，但是这些也是需要做起来。