怎么治产后抑郁症

　　中国人对于孕妇的保护可以说是无微不至，与国外的孕妇相比，中国孕妇仿佛显得更加脆弱一些。其实，有些过于保护的措施是很有争议的，比如，中国孕妇生完孩子会有很长一段时间的闭塞时期，称为“坐月子”，很多外国人根本就没有坐月子的习惯，当然坐月子也是有好处的，只是，过于封闭的环境会给孕妇心里上造成困扰，极易出现产后抑郁症的情况。

　　产后抑郁症的诱因可能是多种多样的，一般的产后抑郁症患者程度比较轻的可以在一到两个月之后痊愈，并且不复发。这种病主要是由于孕妇心里上的问题造成的，对于一个女人来说，怀胎十月的确是一段很长的日子，难熬又难受，这期间如果不注意，或是中间出现了意外事件，给孕妇造成了精神上的刺激，产后抑郁症就很可能随之而来了。

　　产后抑郁症虽然不像普通的疾病那样会产生肉体上的痛苦，但是对一个女人来说伤害是很大的。可能在这几个月里，产妇的心理年龄会上升很多，不利于今后的家庭成长，甚至严重一些的会出现自杀倾向，对产妇造成生命威胁。那么怎么预防产后抑郁症呢？

　　一般来说，孕妇与普通人相比，更加容易出现情绪焦躁，脾气变大等的情况，这是能够理解的，并且身边的人应该尽量做到理解她们，照顾她们，如果不是特别过分的要求要尽量满足，不要经常与孕妇较真，毕竟生孩子的痛大多数人都是明白的。其次，应该多多营造开心快乐的家庭氛围，一些比较痛苦和刺激性的画面和事情要避免牵扯到孕妇。保持一个良好的家庭氛围是十分必要的。不仅如此，在孕妇完成分娩之后，也不能掉以轻心，一定要时刻关注和关心她们，不能让她们受到刺激。在坐月子期间，千万不能一味的将妇女封闭起来，也要适当的出去走走。

　　抑郁症是现代人常会患的一种病，主要是由于压力等心理问题造成的，严重者会有自杀倾向，不仅给自己造成困扰，也会给身边的人造成麻烦。对于产后抑郁症，更是常见的疾病，在特殊时间的妇女如果稍稍不注意，就会出现压力过大，产生心理问题。因此，为了预防产后抑郁症的发生以及复发，身边的家人一定要注意营造好的家庭环境，让产妇能够安全的度过这段特殊的日子。