产后抑郁能不能用睡眠治疗，产后抑郁的食疗方剂

　　产后抑郁是产褥期精神疾病中常见的一种，常常会在产妇分娩两周之后出现。遗传、分娩、社会因素等都是常见的致病原因，有抑郁、暴躁、烦闷、哭泣、失眠、愤怒等常见的精神障碍，如果不及时的控制可能会出现自杀的倾向。产后抑郁需要家人在生产前就采取措施预防，产后关怀产妇的行为。

　　睡眠剥夺法来治疗产后抑郁，具有比较明显的临床疗效。一般患者会有睡眠障碍，这样就会进一步的加强了在白天的烦躁心情，可以服用药物或者是采取心理催眠疗法来促进、改善患者的睡眠，这样就能够保证患者有一个良好的睡眠状态，改善精神面貌。临床上还经常用抗抑郁的药物来治疗产后抑郁，同时患者还需要进行积极地心理治疗，有条件的话可以去户外放松心情，暂时离开原本的生活环境，减轻心理压力。

　　产后抑郁的患者还需要注意饮食，可以使用食疗的方法来治疗。饮食应该以清淡为主，可以食用小炒虾仁，取适量的鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合等，一起炒制，白果和杏仁等都有下火的功效能够有效的去除肝火。患者应该食用蛋白质含量较高的食物，比如说豆制品，所以可以食用香菇豆腐，将香菇、豆腐一起炒制，注意要少油、少盐，这样才有利于身体的恢复。香蕉、瘦肉、坚果类等富含钾离子，能够起到平息肝火的作用。

　　以上就是对产后抑郁能不能用睡眠治疗以及食疗方剂的大致介绍，希望能够给受到产后抑郁影响的患者提供帮助。产后抑郁的绝大部分原因是家属照顾不周的情绪，要密切关注产妇的状态。及时的补充营养，促进身体的恢复。