颈动脉硬化吃什么好

　　颈动脉硬化的患者一定要注意改善自己的饮食习惯，这是非常重要的一点，对于病情的控制治疗有很大的作用，日常食物当中多数都是含有油脂的，如果适当吃一些是没有问题的，但是呢如果颈动脉硬化的患者平时喜欢吃过于肥腻食物，同时饮食营养补充，就会加重或者是诱发动脉硬化。甚至还会出现一些其他心脏血管病变，因此呢患者要改变自己的饮食习惯，那么今天就来看一下颈动脉硬化吃什么好。

　　首先呢颈动脉硬化的患者如果在平时适当的进行饮食调整，可起到的作用是延缓脑动脉硬化进展，一般来说患者的饮食提倡低糖、低脂、低盐食物，并且要多吃一些含碘的食物，这些是患者必须要注意的，同时还需要多吃富含维生素C的食物、高纤维素的食物患者也都需要多吃一些，这些营养物质普遍存在一些新鲜的蔬果当中，患者可以多食用的其他食物还有奶类和奶制品、豆类和豆制品等。

　　颈动脉硬化的患者在平时还可以多吃一些水产海味食物，这些食物都是含碘比较高的食物，如海带、海苔、虾类、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类，这些海产品不仅含有丰富的碘，都是其中还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸、各种无机盐，这些物质的好处还包括了在人体内阻碍胆固醇在肠道内吸收的良好作用。并且中医认为这类食物多吃也是有很大的好处的，这些食物具有软坚散结的作用和功效，如果患者在平时的生活当中经常食用，可以起到软化血管的作用。

　　颈动脉硬化的患者在饮食上除了需要注意到可以多吃的食物之外，还需要注意的就是不能吃的食物，患者不能吃的食物主要就是一些一些高胆固醇的食物和一些刺激性的食物，同时进行适当的锻炼，保持良好的精神状态，才可以减轻疾病的症状减慢疾病的发展。