主动脉硬化吃什么好，你知道吗

　　主动脉硬化吃什么好？含有丰富纤维的食物可以吃，这类食物常见的莫过于白薯和苹果，吃这些食物营养容易被吸收消化，还能刺激胃肠蠕动，可以减少身体吸收胆固醇，能促使胆固醇排泄，对主动脉硬化有非常好的辅助治疗和预防作用。

　　维生素c含量丰富的食物应该多吃，比如常见的是橘子和西红柿，另外还有木瓜。这类食物中所含的维生素c容易被身体吸收利用，可以促使胆固醇在身体里面代谢分解，能减少血里面胆固醇的含量，可以有效地预防主动脉硬化。生活中患者还可以适当多吃海带，因为吃海带同样能够减少身体吸收胆固醇的物质，胆固醇下降动脉硬化的患病率就会大大下降，已经患有本病的人吃海带还可以避免主动脉硬化进一步加重。

　　洋葱是非常常见的食物，有高血压疾病的人适当吃洋葱可以降血脂和血压，主动脉硬化病患者吃洋葱非常好，因为吃洋葱后可以调节血压和血脂，而血压高、血脂浓度大是导致主动脉硬化的主要原因之一，患者多吃洋葱同样可以避免主动脉硬化病情加重。香菇是再常见不过的食物，但很少有人知道其实吃香菇可以减少胆固醇生成，能维持血管壁弹性，防治动脉硬化效果非常好。建议主动脉硬化疾病患者每天适量吃香菇。豆制品微量元素和维生素含量极其丰富，主动脉硬化患者常伴随血脂偏高，适当饮用豆浆可以有效降低血脂，能防治动脉硬化。

　　有关主动脉硬化吃什么好就介绍到这里。除了饮食方面，本病患者在生活中需注意的问题还有很多，比如积极戒烟戒酒，避免工作压力太大，每天坚持运动，保持心情良好，饮食要有规律，保证每天有充足的睡眠时间，控制脂肪、糖分、盐分的摄入。