产后抑郁症如何引导治疗

　　最近几年得产后抑郁症的人群越来越多，这主要是因为大家的生活压力越来越大，所以对于人群的要求以及对于自己生活的期待值也会越来越高，可生完孩子之后生活落差比较大，因此也会有很多人觉得心理负担骤然增加，产后抑郁症就是这样产生的，如果有产妇得了产后抑郁症家人应该怎么样去进行疏导呢？

　　1，很多女性之所以会在产后得抑郁症主要是因为在孕期的时候，家人给了他们很多的关注，可是孩子出生之后家人把所有的关注都给了孩子，自己就会感觉得到被忽视，因此这时候这种失落感就会占据了内心大部分的感受，产后抑郁就是这样产生的，因此如果女性发现自己有轻度的产后抑郁，家人也应该多给予配合，多多的给她们关注和关心，就会让她们内心得到温暖。

　　2，得了产后抑郁症也要注意治疗的方法和引导的方式，家人一定要在产后多关注女性的情绪变化，如果能够看到女性明显对孩子没有耐心，或者是脾气变得很焦躁，应该及时的分散他的注意力，可以带她做一些力所能及的体育运动，或者是多聆听一些音乐这些都是起到疏导作用的。

　　3，产后抑郁症患者大部分都是可以通过生活当中的引导和疏导来进行自我康复的，但如果情绪失控特别严重的话就需要进行物理治疗，物理治疗也不会产生依赖，主要是通过微电流改变脑电波的生理方式来使得情绪有所变化。

　　很多产后抑郁症患者之所以酿成悲剧，其实主要原因还是家人疏于照顾，或者是给她们的理解不够，因此家里面有孕妇的家庭，还是应该多给他们一些关注和关心，能够把她们的注意力和焦虑点转移开来，就能够有效的避免一些悲剧的发生。