初产妇产后抑郁症的护理干预，做好这四方面的护理

　　在临床上，产后抑郁症是小很多女性在生育宝宝后出现的一种疾病，此病的发生常常会影响到产妇的情绪和行为，治疗不及时的话，就会导致抑郁症的病情进一步的严重化，甚至是长期伴随患者，让患者痛苦不堪，那么，初产妇产后抑郁症的护理干预措施有哪些呢？分析一下。

　　1、自我护理。在临床上，产后抑郁症主要发生在产后的四个星期内，在出现疾病时，患者常常会哭泣，情绪发生异常，不思饮食、疲倦以及记忆力减退等等，有些女性朋友的产后抑郁症表现比较严重，所以最好是能够加强自身护理，以缩短产后抑郁症带来的危害。

　　2、睡眠护理。抑郁症患者常伴有失眠，入睡困难等等的症状，常在睡觉前表现出焦虑，此时家人一定要发挥作用，使患者有一定的安全感，焦虑的情绪容易影响患者的睡眠质量，建议患者积极调理睡眠问题，以缓解产后抑郁症。

　　3、自我心理调适。女性在有了宝宝后，其生活价值观常常会有所改变，对自己、丈夫还有宝贝的期望就会逐步的接近实际，甚至对生活的一些看法也变得更加实际，如果女性能够坦然接受这一切的话，对帮助产妇摆脱产后抑郁症是非常有帮助的。

　　4、夫妻间多理解。因为添了宝宝，新爸爸也会感到压力很大，此时产妇一定要理解丈夫的辛苦，不要认为只有自己才是劳苦功高的那位，而丈夫也应该理解妻子在产后出现的身体变化与照顾宝宝的辛苦，要在平时主动的分担一些家务，夫妻间要相互理解和交流，不要把对彼此的不满憋在心里，否则就有可能导致产后抑郁症的发生或症状的进一步加重。

　　以上的具体分析就是初产妇产后抑郁症的护理干预措施，同时女性一定要重视其产后抑郁症的护理工作，并且积极的进行治疗，同时家人与朋友也应该给予患者更多的关心，让患者能够树立战胜产后忧郁症的信心，早一天摆脱产后抑郁症的危害与困扰。