女人产后抑郁症表现

　　产后抑郁症，对于我们来说其实并不陌生，因为在日常生活中我们经常听闻有产妇患上产后抑郁症。虽然经常有所听闻，但是我们对其的表现并不了解。那么，女人产后抑郁症有什么表现呢？就请大家随着小编一起来了解吧。

　　一般来说，产后抑郁症发生在刚生产后的的几周内，一般会持续一周或者更短的时间。在这个时间内，女性朋友会觉得精神过度紧张，同时也会觉得身心疲惫，难以入睡，身体感觉很不舒服。除此之外，女性朋友也会觉得自己对身边的人感到不满。同时也会经常因为一点无所谓的事而大发脾气。同时也会觉得，对自己已经是为人母亲这件事感到恐惧同时又觉得新鲜。在大部分的时间里，患者的都是很低落的情绪，即使其间也许会有短时间的好转，但又会很快的陷入抑郁中。虽然如此，但是一般的患者抑郁的程度并不是很严重的，仍然有正常的情绪反应。

　　那么，该怎么预防产后抑郁症呢？首先，要预防产后抑郁症，产妇朋友就应该积极的去面对妊娠，同时产妇朋友在生产的时候也不要过于紧张，注意放松心情。在分娩过后呢，则是要补充充分的营养，同时也要保证足够的睡眠，调整好自己的情绪和心理状态，用积极的眼光去看待一切。除此之外，家属也要注意悉心的照顾好产妇，当产妇烦躁忧虑的时候，一定要安慰好产妇，不要指责和责骂产妇。

　　综上所述，女人产后抑郁症的表现大概就是这些，假如有读者朋友发现自己身边有产妇有这样的表现，那么一定要帮助产妇朋友去调整这样的状态。同时，各位即将生育的孕妇朋友也要注意预防产后抑郁症。