养生

产后抑郁症的原因有哪些,心理因素占主导

  医院经常会接诊一些产后妇女关于失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等诉求,但问诊下来,病者对自己的病症又不是十分确实,还时常改变,身体检查下来又没有明显的身体疾病,这种情况,基本可以判断都属于产后抑郁症,如果再深入进行心理看诊的话,就会发现,这些产后妇女往往意志上也比较薄弱和空虚,工作生活都是无精打采的,这些都属于典型产后抑郁症的表现。

  产后抑郁症形成的原因并不复杂基本可以概括为,由于生活重心的社会角色的改变而产生的身体和心理的一系列病变。这其中,心理成因大致细分为以下两个方面。

  第一,对目前生活比较迷茫。产后抑郁症尤其比较常发生在第一胎情况,家庭方面,突然由无拘无束变成以孩子为中心,角色上适应不过来,加之第一次做妈妈,对孩子也是缺乏经验,在喂养等方面,遇到问题比较棘手或者孩子有一些异常的时候,更容易自责,这些复杂的情绪互相左右的结果就是使自己的心理产生沉重负担,堆积起来会比较严重。

  第二,对未来的担忧。由于女性的生理特性,在产后基本半年内是难以完全恢复之前的工作和生活状态的,有一些职场女性在生产后,比较担忧工作中的一些机会和实质性的工作方面进展,这些稍纵即逝的机会和发展都可能对职场中的晋升和变动产生影响,这些也是一部分职场妈妈的担心源泉。

  新手妈妈,在面对各种各样的问题时,都会产生一些负面的情绪,这些情绪如果能自己释放或者通过一些途径梳理是最好不过,如果不能自行消化,就要及早就医。相信宝宝是万能的灵药,能帮助妈妈走出心理问题。