热伤风应注意什么，热伤风应注意五个事项

　　热伤风其实是夏季的一种普通感冒类型，中医把它称为暑湿型感冒，是感染夏季暑湿之邪而引起的，热伤风通常是体内存在内热然后又感染了风邪所致，主要是受凉引起的，只是内热在前，受凉在后。内热包括天气太热、体力消耗过多、睡眠不好、饮食不节制等原因，外因主要是贪凉，冲凉水、长期吹空调、睡觉不盖被子、长期喝冷饮等。下面看看热伤风治疗期间应注意的事项。

　　1、避免再受凉：要注意保暖，暑热天气不要贪凉，尽量在自然环境中休息，热伤风只有休息好才能更快痊愈，睡眠充足可以增强身体的抵抗力，同时要保持安静，避免大声说话，这样咽喉疼也会慢慢减轻。

　　2、要减少活动量：热伤风治疗期间要减少工作量，活动量也要适当减少，因为机体患病期间消耗的能量是比较大的，所以人会感到很乏力，这时候如果还跟平常一样工作、运动，会影响恢复健康。

　　3、补充足够的水分：除了温开水，患者还可以多喝一些温热的酸性饮品，如西红柿汤、热橙汁等。喝热的酸性饮品能刺激食欲，也可以促进肠胃消化。热伤风会大量消耗维生素A，因此，患者最好多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝等，这样病会好得快一点。

　　4、饮食要节制：患者的饮食是很重要的，不要吃肥甘厚味的食物，必须要清淡饮食。感冒的时候身体感到轻飘飘，常食不知味，辛辣刺激的食物容易引起上火，对疾病治疗不利，所以应当清淡饮食，这样才能够尽快康复。

　　5、适当泡脚。夏季热伤风是因为外热内寒所致的。热伤风患者可以用热水来泡脚祛除体内的寒气，从而缓解不适症状。

　　病症较轻的病人可以不用吃药，多休息，多饮水，清淡饮食就可以很快痊愈，饮食尽量选择流质素食，慎食油腻难消化的食物。家里的空气应流通，但不可直接吹风。当然，如果想要更快的治愈感冒是需要服用一些药物的，如果感冒时感觉特别不舒服，可以咨询医生吃一些感冒药治疗。