月经量少可以吃石榴吗

　　女性在月经期间前后，由于体内激素发生较大的波动，如果不注意日常调理，很容易会引起月经量变少，或者出现月经周期紊乱等症状。因此，要及时进行调理，并且保持良好的心态和生活规律，平时多吃一些含有维生素C和维生素B丰富的食物，能够缓解月经不调的症状。下面就来介绍一下月经血量少能不能吃石榴。

　　女性在月经期间可以适当的吃一些石榴，这是一种比较常见的水果，而且含有丰富的维生素C和矿物质的成分，而且石榴的口感比较好，很多女性比较喜欢将石榴当做零食。月经期间适当的吃一些石榴，还具有一定的生津止渴和止泻止血的作用，对女性月经不调有一定的辅助治疗效果。

　　平时要注意合理的饮食安排，不能够吃寒凉的食物或者辛辣刺激性的食物，尽量不要吃西瓜或者梨子等食品，避免经期腹痛。另外，不能够喝冰镇的饮料或者吃冰淇淋等凉寒的食品，避免引起月经期间腹部疼痛或者月经失调的症状。如果出现了痛经的现象，可以适当的吃一些红枣、葡萄、樱桃来缓解病情。

　　月经期间要注意日常生活护理，并且保持良好的心态，不要情绪过度紧张和焦虑，可以有效的缓解月经不调的症状。如果出现了经血量明显减少或者剧烈的腹部疼痛感，可以到医院进行检查，通过口服中成药能够改善病情。

　　月经周期紊乱和月经血量明显减少，都是月经不调的常见症状。女性月经期间如果出现了类似的现象，要注意身体护理，并且保持良好的饮食规律，平时可以适当的吃一些莲子、红枣、樱桃、草莓、石榴等水果来补充营养。从而改善经期身体免疫力低下或者贫血的症状。