产后第一次月经量少是否正常

　　产后第一次月经量变少，是很多女性的困扰。其实产后第一次月经量变少是正常的，大多数身体正常，健康的女性都不必担心。女性朋友只用放松自己的心理状态，以利于恢复身体。如果心里还是有负担就可以进一步了解产后第一次月经量变少是什么原因引起的，让自己能清楚的了解产后第一次月经量变少是正常。

　　产后第一次月经量变少，虽然是正常的，但是大家还是有必要了解其的发生原因。产后第一次月经量变少，其实是因为女性生产后，体内的雌激素水平下降。导致了子宫内膜增生不明显，子宫内膜的厚度变薄，所以当内膜脱落形成月经时，量就会随着内膜的厚度变薄而减少。随着生产恢复的时间变长，体内雌激素的水平恢复正常，子宫内膜就会恢复，月经量也会随之正常。所以在这期间，女性朋友应该多注意自己的身体，不用过于担心月经量的多少。

　　产后第一次月经量少，是由于体内雌激素水平的波动导致的。所以在产后，女性应该在各个方面多注意自己身体的恢复。首先一定要注意保暖，防止身体受凉，落下病根。还要在饮食方面严加控制，尽量少食用辛辣刺激的饮食，忌烟忌酒，多吃新鲜的水果蔬菜。多喝水利于身体排出毒素。当身体逐步恢复正常后，可以加入适当的锻炼活动来提高身体素质。

　　如果生产后女性选择母乳喂养的话，月经就会在母乳喂养断开开始才会来。选择配方奶粉喂养月经就会在身体恢复后出现。但不论是选择哪种喂养，都一定要注意自己的身体状态。从各个方面养成良好的生活习惯，有好的身体素质才能迎接月经的到来。