滑膜炎患者在饮食上要注意什么

　　出现滑膜炎之后，患者的膝关节会出现发红发肿的症状，而且还会有明显的疼痛的症状出现，有的患者不严重的话，可以正常的活动，但是要是比较严重的话，会影响到正常的行走，那么，滑膜炎在饮食上要注意什么。

　　1，滑膜炎患者在饮食上要注意保持清淡很重要，每天吃的东西都要保持容易消化无刺激比较好，而且还需要避免吃一些过于油腻的东西，避免食欲不振的现象发生，患者还需要避免暴饮暴食的情况，不要过多食用高脂肪、高糖类的东西，一定要避免身体过于肥胖，一定要及时的搭配好自己的饮食习惯，每天吃东西都要选择一些蔬果类的食物比较好，也可以避免大便干燥的症状出现。

　　2，患者也不可以吃辛辣的东西，尤其是一些辛辣的调味品，患者最好都不要食用，不然的话，会导致患者的病征更加的严重，而且患者在生活中要注意膝关节的保暖，避免受寒受潮的情况出现，居住的地方一定要朝阳，而且还需要勤晾晒自己的被褥，保持室内的卫生和保持干燥很重要，患者在早期的时候还需要注意多休息，少活动比较好，以免对病情产生不利影响。

　　3，滑膜炎患者可以吃一些玉米，莲藕，羊肉，鸡蛋等食物，这类的食物都会有各种营养物质，而且还可以适当的吃点含钙质比较多的食物，比如：骨头汤，鱼汤，大虾等等，都会给患者的身体带来一定的帮助，但是避免吃煎炸类的东西，也需要少抽烟少喝酒，尽量避免烟酒的刺激比较好，而且患者一定不要剧烈运动，以免带来扭伤或者是加重病情的严重后果。

　　最后，滑膜炎患者一定要一个正常的体重，不可以吃得太多，而且也不要总是然个膝关节承受过重的负荷，不然的话，对膝关节滑膜炎患者的康复会有很大的伤害，尤其是不可以让患处受到外伤，走路的时候要小心一点。