预防三叉神经痛的方法是什么

　　很多人说三叉神经痛号称为“天下第一痛”而且特别顽固，很难根治，那么，对于三叉神经痛的高发人群中老年人来说该怎么预防呢？下面给大家介绍几种预防三叉神经痛的方法，希望大家做好预防措施，减少三叉神经痛的发生。

　　预防三叉神经痛的方法：

　　1、讲究卫生，防止感染三叉神经痛与某些感染性疾病（如急性化脓性鼻窦炎、急性中耳炎、牙髓炎、牙龈炎等）有关。其病原体可产生内毒素和外毒素致营养代谢障碍对三叉神经有不良刺激诱发或加重本病。

　　2、避免猛烈咀嚼和大声说话三叉神经周围的病变（如血管畸形、炎症等）可引起三叉神经疼痛发作。咀嚼肌也是三叉神经的经过之处，如大声说话或猛烈咀嚼使面部运动幅度过大牵动旧病灶成为一种致伤因素引起疼痛或使疼痛加重。

　　3、意气候变化，适时增减衣服避免忽冷忽热，防止寒风侵袭。风对中枢神经系统有不良的作用风为百病之长，可以携带多种病菌侵犯人体寒风、热风均可致人感冒亦可使肌肉痉挛、关节疼痛，包括电风扇、空调也不宜过久的对着人体吹凉。

　　4、避免过度劳累保证良好的夜间睡眠良好可以消除疲劳恢复体能提高免疫；细胞功效。吃饱喝好、荤素搭配、讲究卫生防止病从口入；讲究营养、注重实惠可以补充400-650-5558消耗、增强体能保持精力旺盛。多喝水注意保暖和休息使病情及时好转。

　　5、注意头、面部保暖避免局部受冻、受潮不用太冷、太热的水洗面；平时应保持情绪稳定不宜激动不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐心情平和保持充足睡眠。这些三叉神经痛的预防比较有效。

　　6、保持精神愉快避免精神刺激，尽量避免触及触发点，起居规律室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体增强体质等多种三叉神经痛的预防措施。

　　三叉神经痛的预防是先发制人，是防治疾病学的重要策略，用心的护理与预防可以把疾病扼杀在摇篮中，让三叉神经痛无机可乘，希望以上有关预防三叉神经痛的方法对大家有所帮助。