手足多汗症怎么减轻

　　有些人常常因为手和脚经常出汗，而困恼不已，因为这种情况而很害怕与别人交际，因为交际的时候要和别人握手，或者是进行一些其他的肢体接触，就会因此感到尴尬。会使别人感觉到自己的皮肤是湿漉漉的。据一个调查表明，有50%的患者感觉自信心不足，38%的人们感觉到有一种挫败的感觉，而患有这种疾病的患者，会感到压抑感的也占到20%左右。

　　​手足多汗症的症状分为全身性多汗和局部性多汗，但在平时的生活中，全身性多汗这种症状比较少见，是一种异常的生理反应。而且局部性多汗比较多见，他可能会是因为一些交感神经受损而引起的一些异常反应，也可能会是一些病理上的反应。手足因为经常出汗，导致皮肤长期处于一种比较湿润，潮湿的浸泡状态中，就会明显的蜕皮。常常伴有皮炎这种疾病的发生，而且肢端湿冷可以导致冻疮，皮肤溃烂这些症状。

　　那么如何减轻手足多汗症这种疾病呢！首先我们要在饮食上注意，在平时吃饭的过程中，尽量一些清淡的东西为主食，不要太过于频繁，经常的食用一些油腻的食物。避免多吃辛辣刺激的食物，或者是一些含有刺激性的食物。而且一定要保持手足的清洁干燥。如果脚出汗比较多的话，一定要穿一些透气性比较好的一些鞋子，还有袜子也要注意要宽松，不能够束缚脚，这样的话会有利于汗液的蒸发，避免引起脚气皮炎等一些问题。

　　通过以上内容的讲解与分析，我们能够知道手足多汗症是多么影响到我们平时的生活质量了，如果发现了我们患有这种疾病的话，我们一定要多加重视手足多汗症，因为它会大大的影响我们的生活，另外，我们一定要及时的去医院进行就医，按照医生的嘱咐，选取合适的药物进行治疗，不可以因为自己的一些害羞的心思而耽误治疗的时间。