怎么才能避免患上三叉神经痛？

　　三叉神经痛这个病很多人都患上过，得了这个病将会产生巨大的疼痛感，危害也是不小的。而这个病在生活中是可以预防的，那么在生活中怎么才能够避免患上三叉神经痛呢？下面就给大家介绍一下注意事项，希望对大家能有所帮助。

　　怎么才能避免患上三叉神经痛

　　一、注意清洁避免感染

　　对于健康的人群和此疾病人群来说，讲究卫生是非常的主要，也是避免疾病发生的一种注意事项，此疾病的发生与一些感染性疾病，如牙髓炎，牙龈炎等是有关系的，因为这些疾病在发病时的病原体可能产生内毒素和外毒素，以致营养代谢出现障碍，对三叉神经产生不良刺激，从而诱发或者加重原发性三叉神经痛的病情。

　　二、温柔咀嚼轻声说话

　　在日常生活中一定要避免大声说话和快速的咀嚼，因为受到疾病的危害周围的血管畸形出现，炎症等可引起神经疼痛的发作，如果经常大声说话、猛烈咀嚼会使面部运动幅度过大，从而牵动面部旧的病灶，引起原发性三叉神经痛发作或是使疼痛加重，所以日常生活中温柔咀嚼，尽量轻声说话也是预防原发性三叉神经痛的好方法。

　　三、劳逸结合情志舒畅

　　在生活中也要合理安排作息时间，避免过度熬夜和不规律的饮食等情况，原发性三叉神经痛患者过劳会引发耗伤气阴、脉络失养、筋脉挛急等现象，使疼痛加重。情志不畅会出现郁久化火，然后上扰面部的经脉，诱发或加重原发性三叉神经痛，因此劳逸结合，情志舒畅对预防原发性三叉神经痛大有裨益。

　　以上这些就是避免患上三叉神经痛的方法，可以看出要想预防好三叉神经痛，一定要在生活中注意好一些事项。比如在生活中一定要注意牙齿的清洁和卫生，防止细菌感染，说话的时候要轻声，咀嚼的时候不要太用力，保持心情的与愉快，还要劳逸结合，不要熬夜等等。做到了这些，那么就可以很好地预防三叉神经痛。