孕期腿上长妊娠纹怎么办

　　很多女性怀孕后体重增长过快，不仅腹部长出妊娠纹，腿上也可能会长出不同程度的妊娠纹。而该拿这些妊娠纹怎么办也是一个让大家非常困扰的问题，针对这一情况，下面就为大家介绍一些简单有效的防治腿上妊娠纹的方法，供大家参考使用。

　　1、合理饮食：孕期腿上长妊娠纹一定要注意合理安排每日饮食，在平时应该多吃富含蛋白质、胶原蛋白和维生素的食品，以提高皮肤的弹性，另外还要控制好脂肪、糖分等物质的摄入量，防止脂肪在体内堆积。千万不能过度节食或者暴饮暴食，因为身体在短期内迅速变胖以及快速瘦身是引起妊娠纹的主要原因。

　　2、按摩：准妈妈可以每天在长妊娠纹的部位坚持按摩，每次按摩的时间应该在10分钟以上，每天空闲的时候可以多按摩几次，能提高皮肤的弹性和促进局部血液循环，使皮肤的修复功能增强，从而起到淡化妊娠纹和防止其持续增长的作用。此外，涂抹上薰衣草精油或者橄榄油后适当进行按摩，对妊娠纹防治的效果会更好。

　　3、热敷涂抹法：每天空闲的时候使用热毛巾在长妊娠纹的部位热敷几分钟，然后涂抹一些孕妇可以使用的去妊娠纹产品，按揉到被皮肤完全吸收即可，坚持使用同样能淡化和防止妊娠纹持续生长，缓解妊娠纹引起的瘙痒症状，但要注意的是妊娠纹并不是那么好祛除的，并且每个人的体质也不同，涂抹专用的去妊娠纹的产品一定要做到坚持，才能尽快得到满意的效果。

　　以上就是今天为大家介绍的腿上长妊娠纹可以使用的防治方法了，希望大家看完后对妊娠纹的防治有所帮助。总的来说，想要祛除妊娠纹一定采取综合全面的方法并且要做到长期坚持，如果产后妊娠纹的问题还没有得以改善，也可以考虑采用激光美容法去除。