有漏斗胸可以做俯卧撑吗，揭秘漏斗胸患者适宜做的运动

　　漏斗胸是一种很常见的先天性遗传疾病，由于病情严重程度不同，对心肺功能产生一定的压迫，甚至会损伤心肺功能。漏斗胸可通过手术进行矫正，同时在做一些康复性的运动。那么，有漏斗胸可以做俯卧撑吗？漏斗胸患者适宜做哪些运动呢？

　　有漏斗胸可以做俯卧撑吗？在病情不严重的情况下，对心肺功能没有产生很大的压迫，是可以进行俯卧撑锻炼的，但是动作不要过于的激烈，不能盲目的锻炼肌肉。否则会让胸骨向相反的方向移动，从而加重病情。因此在有漏斗胸的情况下，我们一定要根据医生的科学指导下，进行系统运动训练。

　　漏斗胸患者适宜做的运动主要有以下几种：

　　1、胸前挤压：这个运动能帮助患有锻炼胸部、肩膀和手臂的力量和肌肉。双腿盘坐在地上，双手间夹一个球，双手臂一定要与地面平衡，双手挤压球感觉胸部用力时在慢慢的松开。

　　2、哑铃卧推：仰卧在踏板上，双手各握一个哑铃，垂直向上伸出哑铃，这个时候手臂不要完全的伸直，保持微弯，手腕，两肘与两肩在同一平面，慢慢坐回到初始的位置，在伸举哑铃时一定要调整好自己的呼吸。

　　3、胸上提拉：这个运动与哑铃卧推是非常相似的，双手握住哑铃慢慢的向上伸直，然后在慢慢的落回到头部，注意呼吸，注意控制好运动的速度，太快的话是不能锻炼到胸部的肌肉，否则还会加重病情。

　　通过上述的介绍可知适当的运动能帮助漏斗胸快速的恢复，增强胸部肌肉的力量。但是患者一定要在医生的科学指导下进行系统运动，千万不要盲目剧烈运动，否则会加重病情。漏斗胸是一种遗传病，大家一定要及早发现病情及早矫正，以免给孩子造成不良的影响。