子宫腺肌病护理措施，四大措施改善疾病

　　子宫腺疾病是导致女性不孕的元凶之一，导致他的发病都是由于情志失调、意外怀孕流产等等原因造成，言谈中危害患者的生活和健康，除了对其进行积极治疗，我们在平常生活当中也要做好相应的护理工作，一起来看一下怎么做吧。

　　第一，保持良好的心态。临床病例证明，部分子宫腺疾病患者之所以发病，与性格不开朗，长期处于郁闷情绪中也有关系，这种心态使机体免疫系统的功能下降，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结而在子宫中形成瘀血，即“子宫腺疾病”。

　　第二，避免意外妊娠。一旦发生意外妊娠，接着要发生的事就是人为流产。不管是人工流产还是药物流产，都是对妊娠的人为干预，强行终止妊娠会造成内分泌的紊乱，成为引发子宫腺疾病的诱因。因此平时应采取可行的避孕措施，避免意外怀孕的发生。

　　第三，尽可能不要过晚生育。从女性的生理发育来，大于25岁生育就属于晚育了。而过晚生育，对于本来就有子宫腺疾病潜质的人来说，是引发疾病的一个不利因素。如果能在25岁之前生育，在孕激素的作用下，可以对子宫腺疾病有很好的预防效果。

　　第四，我们已经知道子宫腺疾病的形成与经血的逆流有关系，因此注意经期的保健就非常重要。比如说月经期过度劳累、不注意月经期卫生、月经期有性生活等做法就是不可取的。同时应尽可能避免月经期的运动和一些需要改变体位的活动，比如体育锻炼、跳舞、负重等，因为这些因素都有可能使月经血的正常排出受到影响，有可能造成子宫腺疾病。

　　通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更加深刻的了解。在平时的生活中广大的女性朋友们一定对上述所介绍的，要加以进行有效的预防，在生活中不要给自己有太过多的压力，适当的调节自己的情绪。一旦发现身体有不适，要尽快的进行治疗。