神经性头疼的缓解方法

　　神经性头痛属于头痛的一种，是任何疾病都会出现的症状。神经性头痛虽然不是大病，但是疼起来，的确够折磨人的。给人们正常的生活和工作造成严重的影响。那么，应该缓解神经性头痛的方法有哪些？

　　1、中饕塞鼻：取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗神经性头痛时，可用绸布包少许饕粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。

　　2、热水浸手：神经性头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中（水温以手入水后能忍受的极限为宜），坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使神经性头痛逐渐减轻。

　　3、吃含镁食物：神经性头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，这对缓解神经性头痛症状有一定作用。

　　4、揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，神经性头痛可以大为减轻。

　　5、饮浓薄荷茶：取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对治疗神经性头痛也有一定作用。

　　6、梳摩痛点：将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。

　　以上是可以缓解神经性头痛的原因，生活中如果大家发生头痛，可以按照上面的方法临时做一个缓解，后期去医院就诊。