神经性头疼如何食疗，了解神经性头疼的四个食疗方

　　有很多中年男女可能都出现过神经性头痛，神经性头痛会使患者头部两侧产生剧烈的疼痛，还会伴随着厌食、恶心等症状，对患者影响非常大。患有神经性头痛的朋友们，可以使用食疗方法来进行调理，下面为大家介绍关于神经性头痛的食疗偏方。那么神经性头痛的食疗方法有哪些？

　　1、枣仁煎百合

　　准备先百合500克，酸枣仁15~20克，将鲜百合用清水浸泡24小时左右，然后反复洗，直到洗干净为止。将酸枣仁炒熟、水煎后去渣，然后再加入百合和适量水煮熟。枣仁煎百合能够有效的缓解神经性头痛以及失眠。

　　2、芹菜根汤

　　去市场买一些新鲜的芹菜，然后将根部切下来，放入锅中，再加入适量水，煮半小时左右，每天早晚各饮用一杯。芹菜根儿汤对于神经性头痛及高血压头痛的缓解效果非常不错，芹菜当中含有丰富的纤维素，能够使患者的大便通畅，防止便秘的出现。

　　3、白菊花汤

　　准备白菊花200克左右，加入两升水，煮沸后倒入空盆当中，趁热熏蒸头部，在熏蒸头部以后，也要防止头部受凉，将头部用毛巾包裹，每天晚上熏蒸一次，三天左右就能够见效。

　　4、丹地粥

　　准备丹参5克、丹皮10克、大米5克、熟地黄10克。将丹皮、丹参、熟地黄清洗干净，放入锅中加水熬成汁，倒入空盆当中，然后在锅中放入洗净的大米加水熬成粥，当大米快熬成粥时加入药汁，每天分三次食用，对于各种类型的头痛都有辅助治疗作用。

　　以上为大家介绍了治疗和缓解神经性头痛的4种食疗方法，这4种食疗方法对于人体的副作用非常的小，不仅能够缓解和治疗神经性头痛，也能够提升患者的体质。神经性头痛患者在日常工作与生活当中，不要有太大的心理和精神压力，身体也不要过于的劳累。