青春痘怎么快速消除，内外调理是关键

　　在我们身边存在着大大小小的疾病，它随时随地都在影响着我们的生活质量，其中青春痘是最为常见的，它即影响了我们的美观，还影响到了我们的社交能力，如果不尽早治疗，它会蔓延的更厉害，更有可能引发其他疾病。

　　青春痘又称为痤疮，这种病症是皮肤病的一种慢性炎症，这种病症出现的主要原因是我们的毛孔阻塞，没有及时的进行新陈代谢，这病症大多数出现在青少年身上，这对他们的心理和社交能力影响会很大，所以对病症的调理很重要，接下来列举几项对痘痘消除调理的方法。

　　第1点，每天都要进行两次用温水洗脸，确保我们皮肤清洁，不要用手去抓、少用化妆品或者是尽量不用，我们可以用硫磺皂去清洗建议一星期最多2次，可以帮助我们消炎杀菌控油，脸上的痘痘一定不要挤。

　　第2点，饮食，最好遵循每天8杯水，它可以帮助我们排毒，更好地进行新陈代谢，在喝水的时候也可以在里面加柠檬，可以起更好的吸收和美白作用，辛辣刺激的食物也不要吃。

　　第3点，内外同时调理，外用硫磺皂洗脸消炎杀菌，内用纯蛇粉，它有美容祛疮作用，它可以调节神经系统，消化系统，分泌系统等可以更好的帮助我们调理。

　　第4点，心理，心情很重要，有些人长了痘痘，他的心情就会特别的压抑，这样会导致痘痘的病情加重，所以心情好坏是很重要的。

　　第5点，睡眠，大多数的人都有熬夜的习惯，这样会导致我们内分泌失调毒素排不出，痘痘自然就长出来了，所以说保证睡眠是很重要的。

　　以上几点是对痘痘进行调理的建议，它可以对痘痘进行有效地处理，还是那一句话保证睡眠是很重要的，尽量不要熬夜，祝愿广大网友早日摆脱痘痘。