青春痘患者吃什么水果好？

　　说起青春痘，对于很多人来说一直都是一件很困扰的事，其实在治疗之余可以适当吃一些水果，这样对患者也是有一定好处的，那么青春痘患者吃什么水果好呢？下面我们就来了解相关知识吧，希望对大家都有帮助。

　　1、柠檬

　　柠檬是比较常见的水果，大家也知道它被称为美容中最好的水果吧。因为它不仅含有丰富的维他命C还有很多用途。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

　　2、葡萄

　　葡萄中有许多水分，可以补充朋友们脸部缺水的现象。此外它有抗氧化的功能，可以延缓衰老。此外它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

　　3、其他

　　具有美容又祛痘的水果还有很多，常见的就有苹果、鸭梨。但是希望朋友们多吃一些香蕉，可以通便从而多排毒素。

　　相信青春痘患者看完这篇文章之后都会有一定的收获，其实吃水果只是起辅助作用，真正想要完全康复的话，是要靠我们在日常生活中做好相关的护理工作和积极的配合治疗才能使病情得到控制。