面部不同位置长痘的原因以及调理方法

　　现在面部长痘的人群很多，而且已经不分是否在青春期了。就是年龄大的人群，无论男女都会不同程度长痘，那么是什么原因造成的痘痘呢？

　　下面我们看一下各部位长痘的原因：

　　1、脸颊两侧长痘的原因

　　如果是脸颊两侧有粉刺，说明过量饮食引起的，所以饮食要多加注意节制，不能暴饮暴食，要多食用一些帮助身体排毒的食物如：苹果、番茄、芹菜、木耳等可以清理肠道的食物。

　　2、下巴长痘的原因

　　如果是青春痘长在下巴上像胡子一样甚至长到脖子上，那就是与胃部功能有关了，大多是因为胃部湿热，这时就不要吃辛辣和油炸食品了，防止痘痘更加严重。

　　3、嘴周围长痘原因

　　嘴周围长痘可能是因为长期便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。此时要多吃一些粗纤维的食物，以帮助排出毒素，还要换一下牙膏和洁面用品。

　　4、额头长痘的原因

　　额头长痘的主要原因是心火旺、血液血环有点问题，可能是过于劳神费心；或代表肝脏的排毒功能不好，体内累积的毒素太多所造成的。这时你的脾气会比较烦躁，要想不让痘痘继续发展，就要多加休息，保证充足的睡眠，多喝一些清热解毒的茶，不要吃辛辣的食物和饮酒类的饮品。

　　5、眼周围长痘的原因

　　眼睛周围是全身皮肤最薄的皮肤，又没有皮下腺，加上人眼一天频繁眨动。眼周围就容易干燥表面有裂纹，就容易长痘，这时要多食用一些水果及水分大的食物。

　　6、鼻子周围长痘的原因

　　鼻子周围长痘是因为你的胃火过盛，消化系统异常，此时多伴有口腔异味，应少吃冰冷的食物，多吃冬瓜、菠菜、萝卜、绿豆、小米等食物还要多喝水。

　　特别注意：面部长痘了不要用手挤，可以按照以上的方法慢慢调理。

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