脐带绕颈躺着还是散步，脐带绕颈的禁忌事项须知

　　众所周知，孕中期是胎儿生长发育的关键时期。到了孕后期，大部分胎儿已经发育成熟，此时做产检，主要是了解胎儿是否存在异常的情况。如果检查出脐带绕颈，对于胎儿的身体健康有一定的影响，需要先了解绕颈的严重程度，选择适当的方法进行调整。一般情况下，胎儿脐带绕颈一周可以自行的恢复，而绕颈周数达到两周以上，则需要给予充分的关注，进行适当的方法调整。今天就给大家介绍胎儿脐带绕颈应该躺着还是散步以及有哪些禁忌事项。

　　胎儿绕颈躺着还是散步？

　　胎儿出现绕颈的情况之后，孕妇会十分担忧，而且心理上有巨大的压力。此时需要通过积极的方法进行调整，不管是选择躺着还是适当的散步，实际上都是可行的，但注意不能长时间躺在床上，应当配合适当的运动。只是要注意运动的幅度不能过大，特别是在即将分娩的阶段，一定要避免长时间站着或长时间坐着。这两种行为都容易对孩子造成压力，增加胎儿自身的负担。

　　脐带绕颈的禁忌事项

　　1、避免久站或久坐

　　出现脐带绕颈的情况之后，一定要避免久站或久坐，容易造成对胎儿的压迫，反而导致胎儿变得更加兴奋，使脐带绕颈的情况变得更加严重，对于胎儿的健康是极其不利的。

　　2、尽量不要平躺或右侧睡

　　在睡觉的时候，也要保持适当的姿势，建议偏向于左侧睡觉。因为采取这种睡姿，能够使被压迫的子宫得到适当的缓解，从而促进身体内部器官的正常运行。如果选择平躺或右侧，最容易导致子宫压迫的情况变得更加严重。

　　出现胎儿脐带绕颈的情况时，准妈妈们千万不要担忧，首先了解脐带绕颈的严重情况，再选择相应的治疗方法，如果只是绕颈一周可以自行恢复，当绕颈的周数达到两周以上，需要通过适当的方法进行调整。在调整的过程中，可以选择适当的躺着和散步，对身体都有一定的好处。除此之外，还应当坚持相应的禁忌事项。