女人46岁不来月经是不是绝经了

　　女，41岁，三十一岁的时候，做过卵巢巧克力囊肿腹腔镜剥离手术，这么多年月经量一直很多，经常会提前三、五天，这次因为月经推迟了十天，（去年也有过一次推迟），做了孕激素六项检查，黄体酮生成素3.98，垂体泌乳素10.40，睾酮，0.24，雌二醇：129，孕酮：0.11促卵泡生成素：10.38（检查是在月经的第五天做的，正常六天干净）。

　　根据陈女士的描述，郭宇雯医生表示陈女士的性激素检查，卵巢功能还好，没有严重问题。在不要求生育的情况下，是没有问题的。

　　针对月经不调的现象，可以中药调理为主，西药为辅，根据个人具体的身体情况，调理气血、化瘀散结，调理女性各脏器功能，从而调节身体内分泌系统，使其恢复正常平衡。辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢淤积，平衡气血，使得雌激素、孕激素的分泌水平达到最佳状态，从而达到调理女性月经不调的目的。

　　养成良好的生活习惯缓解月经不调

　　女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。

　　1、调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。

　　2、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

　　3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

　　4、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

　　5、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

　　6、防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。