吃什么中药能延迟绝经，延缓绝经的“灵丹妙药”

　　月经是女性特有的生理现象。它不仅是女性生育能力的代表，而且也暗示了女的身体状况。当女性进入老年时，就会出现自然绝经现象。许多女性也担心更年期会很快衰老并降低身体机能。面对这种情况，我们可以通过做日常的身体护理，延缓更年期的到来。

　　诚然，相关的药物补充在延缓更年期方面也是作用颇大的。女性朋友们可以服用一些滋养卵巢的保健品，以维持女性的康，延缓衰老。此外，还可以定期使用艾灸等方法调节生殖器官的健康，消除体内的寒气。中药方面，我们要辩证地看待用药，更要认清自己的体质是哪种，并且选择出那种最适合自己的方法。气血两亏型月经往往由量少渐至停止，患者神疲短气，面色础白，食少便溏，舌苔薄白，脉弱无力，治疗宜大补气血，十全大补汤即可缓解相关症状。而对于气滞血瘀型体质，证见面色紫暗，胸胁胀痛，少腹坠胀，紫点出现于低沉。这时我们需要治宜理气，大刀阔斧地活血化淤，方用少腹逐淤场，酌加木香、香附、桃仁、红花等理气活血药。在用药方面，中医讲求一个“通”字，身体通畅，自然健康，身心舒爽。

　　传统中医认为，妇女的日常保养有助于延缓更年期的发生，所谓的日常保养主要包括精神状态、运动、性生活、药物、饮食等方面。另外，增加锻炼可延缓更年期。这种方法不仅有助于女性在平时有一个健康的身体，而且对更年期的推迟也有很大的好处。坚持锻炼，可以促进生殖器官的健康运转，延长生殖器官的寿命，延缓女性更年期的到来。

　　以上是中医药延缓绝经的有效措施。如果多数女性能在年轻时就这样做，不仅能有效延缓更年期，还能延缓衰老。此外，更年期前后还会出现惊恐、心烦、焦虑、出汗、发痒、头痛等症状。事实上，药物作用对我们的身体多多少少有一些副作用，如何从日常生活中总结出一套适合自己的养生理念，才是我们追求的目标。