女性绝经期在什么年龄，又有哪些注意事项呢

　　如果说月经来潮是女性朋友开始发育成长的标志，那绝经就是女性开始衰老的标志了。从来月经到绝经，属于女人的灿烂年华其实很短暂，当步入绝经期时女性朋友就进入了老年期，这是无可避免的自然规律。相信很多人对绝经的概念不是很了解，绝经大致是在什么年龄呢？接下来就让我们来了解一下绝经。

　　说到绝经就要先科普一下更年期，所谓更年期就是指女性月经停止前到绝经后若干年的这一阶段，主要分为绝经前期、绝经期（月经正式停止）和绝经后期。在这一时期里女性的卵巢功能、性能力和雌激素会逐渐下降直至消失，然后就进入老年期。关于女性绝经的年龄其实没有具体数字，一般来说45-55岁这一区间是女性绝经的主要年龄。由于每个人身体素质不一样，卵巢功能、雌激素等不一样，所以绝经的年龄也是不一样的。

　　对于女性来说绝经是一件不可避免的坏事。没有人愿意衰老，而且随着各种性器官和雌性激素的退化，这个时期的女性极其脆弱会受到老年阴道炎、子宫肌瘤等病的威胁。由于雌性激素不够，皮肤也失去弹性皱纹变多毛发开始脱落。这一时期的女性情绪也变得不稳定，容易焦躁愤怒。绝经期间的月经也会出现颜色异常的现象，有的女性还会宫内出血或气血不足全身无力。虽然说绝经是正常现象，但女性朋友在这阶段要是有什么异常还是需要去医院做检查的，将疾病产生的风险最小化。

　　绝经虽然是不可避免的，但是我们可以通过保养等手段来延缓衰老的到来。首先中年女性要坚持作息规律别让自己太过劳累，可以用中药来补气血让自己气血充足，烟酒之类的影响身体的东西尽量远离。当然锻炼身体是很重要的，身体健康才不会老，要注意补充雌激素摄入各种蛋白和营养成分。女性是需要精心保养的，这样才不会提早变老。